Cómo prevenir la resaca

Usted puede prevenir la resaca tomando algunas medidas preliminares.

1. Si planea beber debe consumir un vaso de agua antes de empezar. Asegúrese de comer algo antes de salir, mejor aún si es proteína.
2. Su elección de bebida afectará su resaca. El vino tinto, la cerveza y los licores dulces empeoran el dolor de cabeza en la mañana. Trate de comer una merienda y tomar más agua cuando llegue a casa y antes de dormir.
3. Tome un café y un analgésico a la mañana siguiente si su estómago no le molesta, la cafeína puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza.

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