Cómo limpiar la garganta

En este artículo se explica cómo limpiar la garganta para mantener la buena salud oral y evitar el mal aliento.

Pasos

1. Tosa para sacar toda la mucosidad de la garganta y la boca, además de otras cosas que no necesita.

2. Luego, utilice enjuague bucal, y cepille sus dientes.
   
3. Esto es importante. Enjuague su boca con agua. Pase el agua detrás de la lengua a la parte posterior de la garganta.

4. Haga gárgaras con otro buche de agua y por último beba un poco de agua.

Notas

* Nunca y bajo ninguna circunstancia intente limpiar su garganta metiendo algo como un hisopo.

* Limpie su garganta cuando sienta que va a padecer de un resfriado o gripe.

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