¿Busca paz? Aquí encontrará cómo relajarse y encontrar la paz en la serenidad de la mente. Sin duda le beneficiará en todo lo que hace, piensa, dice y siente en general.
paz interior
Cómo practicar la meditación
La práctica de la meditación requiere de concentración y una profunda consciencia del ser. La meditación puede ser fácilmente incorporada a su rutina diaria para aliviar el estrés y crear energía positiva.