El exceso de grasa en el área abdominal puede tener consecuencias como sufrir de un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y presión arterial alta. Muchas personas desean perder peso alrededor del vientre y usan métodos peligrosos como tomar pastillas o ayunar. Sin embargo, hay métodos que le ayudan a perder peso en el área abdominal sin ningún peligro, y benefician todo su cuerpo. La mejor forma de perder peso es una combinación de dieta y ejercicios.