Hay veces que no tenemos tiempo de disfrutar de un rico desayuno completo en nuestras agitadas mañanas, pero no tiene que ser el caso. Haga un desayuno fácil, rápido y nutritivo con omega 3, fibra, vitaminas y proteína para empezar bien su día.
Desayuno rápido y nutritivo
Para 1 taza
- 1 Cucharada de semilla de girasol
- 1 Cucharada de semilla de calabaza
- 1 Cucharada de semilla de linaza
- 3 Cucharadas de avena
- Un poco de miel
- Una cáscara de limón
- 3/4 taza de leche
Vierta todos los ingredientes en una batidora, ajuste las medidas según sea necesario. Mezcle bien y ¡Disfrute!
* Este delicioso batido está lleno de nutrientes esenciales que le ofrecen a su cuerpo muchos beneficios de salud incluyendo darle un impulso de energía y fortaleza.
