Razones por las que la ansiedad es difícil de tratar (y lo que usted puede hacer)
¿Alguna vez ha tenido un amigo o familiar que le ha dicho “No pienses en eso” o “Deja de preocuparte” cuando se sentía…
Categoría: Salud Mental
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Para la mayoría de personas, un olor no es sólo una fragancia, es un recuerdo. Cuando recibe un olor de galletitas, usted puede…
Ejemplos de técnicas de meditación
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8 Maneras en que el estrés afecta su salud
El estrés es literalmente un asesino. El estrés bloquea su proceso de pensamiento, manteniéndole en la oscuridad y alejado de la realidad. A…
6 Maneras de Aliviar la Ansiedad
¿Se siente ansioso? Usted no está solo. Hay muchas personas que sufren de ansiedad, la angustia puede ser tan intensa que interfiere con…