Cuidado Facial

Plátanos para su rutina de cuidado de la piel

Aparte del hecho de que son deliciosos, los plátanos son una adición rápida y fácil a su rutina de cuidado de la piel natural.

Bananas para su rutina de cuidado de la piel

La forma más rápida para humectar y suavizar la piel seca es un puré de plátano maduro con un tenedor y frotarlo en la cara. Dejar actuar durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia. Sólo tiene que probarlo.

Si usted está en necesidad de una buena mascarilla facial, pruebe la siguiente:

  • 1 Plátano maduro
  • 1 Cucharada de miel
  • 1 Cucharada de avena molida fina
  •  1 Yema de huevo
  1. Maje todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.
  2. Humedezca la cara y aplique.
  3. Deje reposar la mezcla en su rostro durante unos 20 minutos y enjuague bien. Es fácil, barato, y funciona.

Nota: Para los que tienen piel grasa sustituya 1 cucharada de yogur natural por la yema de huevo.

Aquí hay algunos beneficios de los plátanos:

Los plátanos tienen muchos beneficios, consistiendo principalmente de azúcares (glucosa, fructosa y sacarosa) y fibras que los hace ideales para una fuente de energía inmediata y ligeramente prolongada. En lugar de café o una barra de chocolate, consuma un plátano y una botella de agua.

También, los plátanos contienen el aminoácido triptófano, que se ha demostrado puede levantar el ánimo. Si usted está deprimido un plátano o dos podría ser bueno para mejorar su estado de ánimo.

Finalmente los plátanos son una fuente natural de potasio que ayuda al sistema circulatorio a transportar oxígeno al cerebro y ayuda en la regulación de la presión arterial.