Beneficios del Magnesio para la Salud

Las almendras son una fuentes rica de magnesio.

El magnesio tiene beneficios impresionantes para su salud, estos beneficios incluyen aliviar el estreñimiento, fortalecer los huesos, tratar las migrañas y los dolores de cabeza, controlar la diabetes, mejorar la salud del corazón, aliviar el síndrome premenstrual y aliviar la ansiedad. Otros beneficios incluyen el tratamiento de la disfunción psiquiátrica, prevenir el asma, aumentar los … Leer más