El estrés es literalmente un asesino. El estrés bloquea su proceso de pensamiento, manteniéndole en la oscuridad y alejado de la realidad. A continuación se enumeran algunas de las maneras en que el estrés afecta su salud y los efectos…
Al desconectar su mente durante un minuto, usted restaura sus valores predeterminados, que tienen a aclarar su mente. Cuando un proyecto o reunión se pone difícil, puede ser tentador intentar acabar de una vez, pero es mejor hacer lo mismo…
Este artículo es para ayudarle a aprender a manejar y reducir el estrés así como a encontrar un poquito de paz. Otras técnicas y/o métodos funcionarán mejor para usted dependiendo de su personalidad. Simplemente pruebe otro si uno no funciona…
La vida puede ser muy estresante, hay veces en que debe manejar el estrés constante de forma positiva. El estrés puede tener una variedad de causas, como problemas familiares, problemas laborales, dificultades financieras, problemas de salud, averías mecánicas, falsas expectativas…