Peinado fáciles

mujer

Los peinados fáciles son estilos prácticos y cómodos para esos días en que no quiera o no pueda pasar más de cinco minutos arreglando su cabello. Peinados fáciles (y lindos) Cola de caballo Cepille todo su cabello hacia el centro…

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Plan de ejercicios

pesas

La rutina ideal de ejercicios debe consistir en una combinación de ejercicios cardiovasculares y ejercicios de entrenamiento de resistencia. Estos ejercicios deben realizarse de forma rutinaria con el fin de cosechar los beneficios para la salud. Debe tener objetivos realistas…

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