3 Alimentos que promueven la producción de colágeno

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El colágeno es una proteína que se encuentra en la piel, ligamentos, sangre, órganos, tendones y músculos. El colágeno ayuda a mantener y mejorar la elasticidad de la piel. Aproximadamente una cuarta parte de todas las proteínas en su cuerpo es colágeno. Hay alimentos ricos en vitaminas que consumimos todos los días que ayudan a promover la producción de colágeno.

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Cómo lucir como una modelo

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Las modelos tienen una confianza casi mística en sí mismas. Incluso las modelos más hermosas convencionalmente tienen un aura que emana estilo, gracia y salud. Ser modelo significa estar a gusto con uno mismo. Descubra cómo sacarle partido a su modelo interior.

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