La depresión afecta a millones de personas cada año, y una gran parte de las personas toman fármacos antidepresivos. Por lo general los antidepresivos son menos eficaces para las personas con depresión leve, a pesar de demostrarse que ayudan a las personas con depresión moderada a severa. Si usted no responde a los antidepresivos (o incluso si lo hace), es posible que desee explorar remedios no farmacológicos para tratar su depresión.
La depresión es un trastorno crónico que generalmente requiere tratamiento a largo plazo. Aunque es una enfermedad mental, un trastorno del estado de ánimo, la depresión se caracteriza por sentimientos de tristeza, pérdida, ira y frustración, y puede causar síntomas físicos. La depresión interfiere con las actividades cotidianas de la vida diaria y afecta a millones de personas. La depresión no afecta solamente a la víctima directa, pero también a las personas alrededor.
