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Ataques de Pánico y Ansiedad Nocturnos

Alivie sus ataques de pánico nocturnos con estos consejos.

No se sabe mucho sobre qué causa exactamente los ataques de pánico y ansiedad nocturnos, pero sabemos que el cerebro no se apaga durante el sueño. Es razonable suponer que el proceso es bastante similar al proceso de un ataque…

Mascarilla Facial de Arcilla y Cacao

Pruebe este rica mascarilla de chocolate.

Las mascarillas faciales son una delicia para la piel especialmente si es de arcilla y chocolate. Pruebe este deliciosa mascarilla facial de arcilla y cacao para sanar y refrescar su piel. La arcilla de caolín o arcilla blanca es una arcilla…

Los Mejores Consejos para Dormir Mejor

Siga estos consejos para dormir mejor.

Todos tenemos ciertas noches donde el cerebro no se tranquiliza lo suficiente como para conciliar el sueño. A veces, muchos estamos revisando el día previo mentalmente; o nos preocupa el futuro. El insomnio puede ser un signo de una condición…