Padecer de insomnio puede afectar todos los aspectos de su vida y puede tener repercusiones graves. Siga los pasos para dormir mejor.
Salud Mental
Cómo calmar los nervios
A veces una copa de vino o un baño caliente es suficiente para calmar los nervios, pero puede seguir estas instrucciones si desea opciones que tengan más impacto.
Causas de la fatiga y la debilidad extrema
El cansancio y la debilidad extrema es una padecimiento común alrededor del mundo. Consulte a su médico para conocer las opciones de tratamiento si usted sufre de la sensación constante de cansancio y debilidad. Los síntomas iniciales incluyen fatiga y debilidad extrema en los músculos y las articulaciones. Otros síntomas pueden incluir vértigo o mareos, dolor y molestias.
Síntomas y tratamiento para los ataques ansiedad
Los ataques de ansiedad, también llamados ataques pánico, puede aparecer de repente con o sin motivo. Las personas con síndrome de estrés post-traumático puede experimentar un ataque cuando algo les recuerda el trauma. Los síntomas de un ataque de ansiedad pueden ser aterradores y las personas que sufren de ansiedad severa viven con temor a tener otro ataque. La ansiedad puede afectar a todos los ámbitos de la vida de una persona, impidiéndole vivir su vida al máximo.
Introducción al síndrome de Asperger
El síndrome de Asperger es un trastorno del espectro del autismo. Las personas con síndrome de Asperger suelen tener problemas de habilidad para la interacción social que puede hacer la vida difícil. Las personas con Asperger no sólo se comunican de manera diferente, pero con frecuencia no saben cómo leer el lenguaje corporal o expresarse muy bien y son a menudo descrito como extraños o raros, excepcionales, brillantes en ciertos temas, y socialmente torpes. Esto incluye, dificultad para mirar a las personas a los ojos, problemas para sentir empatía por los demás, tomar lo que la gente dice literalmente.
