¿Has Perdido el Optimismo?
La vida puede ser un desafío y todos pasamos por momentos de duda en los que sentimos que las cosas no van a salir bien. Si estás luchando con el optimismo (la confianza en el futuro), lo entiendo. Y si…
Etiqueta salud mental
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¿Alguna vez ha tenido un amigo o familiar que le ha dicho «No pienses en eso» o «Deja de preocuparte» cuando se sentía triste o preocupado? Si deshacerse de las emociones negativas es tan fácil, ¿Por qué es que hay…
¿Qué es la agorafobia?
Una fobia se define generalmente como el terror a una situación o actividad, provocando que el individuo quiera evitarla. La definición de la agorafobia es un temor de estar en una situación de la que no se puede «escapar» o…
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Los ataques de ansiedad, también llamados ataques pánico, puede aparecer de repente con o sin motivo. Las personas con síndrome de estrés post-traumático puede experimentar un ataque cuando algo les recuerda el trauma. Los síntomas de un ataque de ansiedad…
Introducción al síndrome de Asperger
El síndrome de Asperger es un trastorno del espectro del autismo. Las personas con síndrome de Asperger suelen tener problemas de habilidad para la interacción social que puede hacer la vida difícil. Las personas con Asperger no sólo se comunican…