Alimentos para Promover la Función Pulmonar y Mejorar la Respiración
Los pulmones son esenciales para la vida humana. Funcionan casi incansablemente, tomando aire y expulsando lo que no se puede usar una y…
Categoría: Ejercicios y Nutrición
Fuentes y Beneficios de la Vitamina D
La vitamina D es una vitamina liposoluble que se encuentra en ciertos alimentos y como suplemento dietético, también se sintetiza de la luz…
Alimentos Ricos en Vitaminas del Complejo B
La vitamina B es un grupo que contiene un buen número de diferentes tipos de vitaminas, también conocidos como vitaminas del complejo B.…
10 Beneficios del Té Verde
¿Por qué beber té verde? ¡Por el amor al sabor! …y sus muchos beneficios. El té verde se ha utilizado como medicina desde…
20 Alimentos Ricos en Biotina para el Pelo, la Piel y las Uñas Sanas
La deficiencia de biotina no es muy común, pero no obtener lo suficiente puede dejar el cabello, la piel y, las uñas en…